tg-me.com/AyrabaySchool/6340
Last Update:
ཻ چجوری راحت‌تر شیفت کنیم؟!🧘🏻♀🪱
End pt ー
⃮ "پشت سرهم انجام ندید!
پشت سرهم انجام دادن متودها هیچ کمکی به زودتر شیفت کردن شما نمیکنه، حتی بدترشم میکنه! بین هربار امتحان کردنتون حداقل دو سه روز فاصله بدید.
⃮ "هرروز متودتونو عوض نکنین!
همونطور که گفتیم اول سعی کنین متودیو انتخاب کنین که فکرمیکنین بیشتر از همه روتون تاثیر داره،
اگه اولین بار از اون متود جواب نگرفتین ایرادی نداره! بازهم ادامش بدین و کمِ‌کم بعد از یک-دو ماه عوضش کنین.
⃮ "آب!
در طول روز مایعات زیاد بخورین به خصوص آب،
اگه بدنتون آب کافی داشته باشه بهتر میتونین تمرکز کنین.
⃮ "مدیتیشن!
بجز وقتایی که میخواین متودارو امتحان کنین، تو طول روزهم مدیتیشن کنین این به تمرکز کردن خیلی کمک میکنه
همچنین ورزشهایی مثل یوگاهم موثره.
⃮ "تغذیه!
خوردن حبوبات و سبزیجات هم خیلی میتونه کمک کنه بهتون- جو، گندم، ذرت، کاهو، گوجه و خیار بشدت پیشنهاد میشه.
⃮ "سابلیمینال!
یه سری صداهای مخصوص به اسم سابلیمینال وجود داره که تو پارت‌های قبل بیشتر راجبش گفتیم، حتما از اونا استفاده کنین، اینطوری راحت‌تر میتونین روی اون دنیا متمرکز شین.
⃮ "فیلم!
اگه شرایطشو داشتین قبل شیفت یکی از فیلمای هری‌پاتررو ببینین، بهتر میتونین اون دنیارو تصور کنین.
خب بچه‌ها، تقریبا هرچی که لازم بود
رو گفتیم، اگه سوالی دارین تو کامنتا
بپرسین.
#Shifting ,
•─━──•⊱❃⊰•──━─•
•° 魔法; 𝐏𝐨𝐭𝐭𝐞𝐫𝐋𝐚𝐧𝐝 , MN
BY 「 𝘈𝘺𝘳𝘢𝘣𝘢𝘺 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭 」
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
Share with your friend now:
tg-me.com/AyrabaySchool/6340